一、行程概览与交通指南
推荐行程时长：7-9天，兼顾交通与深度体验。
核心交通方式：
1. 赤峰至昆明：建议乘飞机（经北京/呼和浩特中转），航程约5-7小时；或选高铁至北京转飞昆明，灵活组合。
2. 昆明至丽江：首选动车（约3.5小时），或飞机（约1小时）。
3. 丽江本地：古城内步行，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。
二、详细行程规划
Day 1：赤峰出发，抵达昆明
- 上午：赤峰玉龙机场乘机飞往昆明长水机场。
- 下午：入住昆明市区酒店，调整休息，可逛翠湖公园或南屏街。
Day 2：昆明过渡，动车赴丽江
- 上午：游览石林或滇池。
- 下午：乘动车前往丽江，入住古城周边客栈。
Day 3-5：丽江古城及核心景点
- 古城区域：漫步四方街、木府、狮子山观全景，体验纳西文化。
- 玉龙雪山一日游：乘索道上山，游览蓝月谷、甘海子。
- 束河古镇：感受 quieter 的古镇氛围，品尝地道小吃。
Day 6-7：周边深度探索
- 泸沽湖两日游：包车或跟团，体验摩梭文化、环湖骑行。
- 或选择 虎跳峡徒步+白沙古镇，亲近自然与人文。
Day 8：返程准备
- 购买伴手礼（东巴纸、鲜花饼），从丽江机场返程（可经昆明中转回赤峰）。
三、住宿与美食推荐
住宿：
- 丽江古城内客栈（体验纳西院落，但需注意石板路行李搬运）。
- 束河古镇周边（更安静，适合家庭游）。
- 丽江市区酒店（交通便利，性价比高）。
美食：
- 必尝：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。
- 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，束河农家菜馆。
四、实用贴士
1. 高原适应：丽江海拔约2400米，抵达后避免剧烈运动，注意防晒保湿。
2. 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人，避开花期过敏源。
3. 行李准备：南北温差大，需带防风外套、舒适徒步鞋、防晒用品及常用药品。
4. 文化尊重：尊重纳西族习俗，古城内避免喧哗，保护建筑设施。
5. 预算参考：人均5000-8000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
这份攻略将助你从辽阔草原直达雪山古城，享受一段融合自然、历史与民族风情的完整旅程。旅途愉快